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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA DIARREA Y DOLOR ABDOMINAL

 

El tratamiento con quimioterapia o radioterapia puede producir diarrea y dolor abdominal. Si presenta estos síntomas, siga estas indicaciones.

 

SÍ

• Tome los alimentos a temperatura ambiente o templados.
• Tome raciones pequeñas de alimentos, pero muchas veces al día (6-10 tomas al día).
• Tome de preferencia: yogur natural o desnatado (sin sabores ni frutas), arroz o pasta cocida, patata y zanahorias cocidas y aplastadas o en puré, huevos cocidos, pescado cocido, pechuga de pollo cocida sin piel jamón cocido sin grasa, pan tostado, papillas de harina de arroz o Maizena (hechas con agua o con leche sin lactosa), plátano maduro y aplastado o manzana sin piel y en puré o rallada.
• Tome leche sin lactosa.
• Condimente los alimentos con sal en cantidades normales, y utilice el azúcar en pequeñas cantidades.
• Tome líquidos abundantes (2-3 l/día), pero en tomas pequeñas y frecuentes: agua, caldo de cocer arroz, zanahorias o verduras (50 g de arroz + 1 zanahoria grande en 1.5 litros de agua) condimentado con sal, infusión de manzanilla, poleo, tila, agua de limón con azúcar (zumo de medio limón en 1 litro de agua), agua de té (1 bolsita en 1 litro de agua).

NO

• No tome alimentos muy fríos ni muy calientes.
• No tome leche ni quesos, especialmente grasos.
• No tome verduras, lentejas, garbanzos, judías secas ni frutas, excepto las permitidas.
• No tome la piel de los alimentos (frutas, pescados,...). No tome café, té, chocolate. No tome bebidas con gas ni alcohólicas.

Si la diarrea es mayor de 5 deposiciones/día pastosas y no cede en 24-48 horas con las medidas dietéticas recomendadas, tome la medicación recomendada por su médico y, si la diarrea persiste, consúltelo.

 

Si ha presentado diarrea líquida y muy abundante tome solamente líquidos durante 12-24 horas (según lo que hemos indicado más arriba) y la medicación recomendada por su médico para estos casos. Si no cede en 24 horas, consulte con su médico.

 

Si es la leche el único alimento que le produce dolor y diarrea suprímala y tome en su lugar un preparado sin lactosa, según indicación de su médico y pruebe tolerancia al yogur y al queso fresco y poco graso.