Los
pólenes son partículas fecundantes con potencialidad
masculina producidos en el interior de los sacos polínicos
de las plantas superiores. Son los agentes etiológicos
de la polinosis y la primera causa de rinoconjuntivitis y
la segunda de asma en España.
Aunque es muy difícil evitar entrar
en contacto con ellos, se pueden aplicar medidas para disminuir
la exposición a estos alergenos:
• Se debe evitar, en la época
de polinización de la planta o plantas responsables
de los síntomas, permanecer mucho tiempo al aire libre,
especialmente en parques, jardines y en el campo, sobre todo
los días de mucho viento, y estar todo el tiempo posible
en locales cerrados.
• Si viaja en coche debe llevar
las ventanillas cerradas. Si el coche tiene aire acondicionado
es conveniente usarlo, ya que los sistemas de aire acondicionado
suelen llevar incorporados filtros antipolen.
• Evite viajar en moto y si lo
hace, use casco integral.
• Debe proteger los ojos del contacto
directo con el aire, por lo que resulta útil el empleo
de gafas de sol. Para proteger la mucosa nasal y el árbol
bronquial pueden ser útiles mascarillas apropiadas.
• Mantenga las ventanas de la casa
cerradas el mayor tiempo posible, principalmente durante las
horas de sol. Debe abstenerse de tener las ventanas abiertas
durante toda la noche pues de madrugada suben los niveles
de polen debido al efecto de la inversión térmica
nocturna.
• Los días de viento son
los días en los que las personan alérgicas a
los pólenes suelen acusarlo más. Los días
de lluvia los alérgicos al polen suelen mejorar, puesto
que la lluvia "limpiará" la atmósfera
de polen.
• Es probable que un paciente tenga
más síntomas cuando se encuentre en una zona
geográfica concreta donde existan muchas plantas de
una especie a cuyo polen sea alérgico. Sin embargo,
ello no garantiza que cuando se encuentre lejos de esas zonas
esté libre de riesgo de tener problemas, puesto que
los pólenes pueden ser transportados por el aire muchas
decenas de kilómetros.
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