- Título: Ejercicio terapéutico tras ingreso prolongado en UCI (IV).
Ejercicios de miembros superiores e inferiores sentado
- Descripcción: Sentado en silla, sillón o cama.
Realice los siguientes ejercicios
con el tronco erguido y un poco adelantado si puede, rodillas
separadas el ancho de las caderas y pies bien apoyados en el suelo.
EJERCICIOS DE MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES
SENTADO.
1.Separación de brazos del cuerpo.
2.Elevación de
brazos con manos entrelazadas.
3.Flexión-extensión de
codos.
4.Movilización de escápulas.
5.Elevación talones –
puntas.
6.Estirar piernas hacia adelante.
7.Elevar el pie del
suelo.
8.Separar y juntar las piernas.
III.-EJERCICIOS DE
MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES DE FUERZA
1.Sentadilla con
apoyo.
2.Equilibrio monopodal con apoyo.
3.Extensiones de cadera
con banda elástica.
4.Aperturas laterales de piernas con banda
elástica.
5.Flexión de brazos con banda elástica.
6.Apertura de
brazos con banda elástica.
7.Remo con banda
elástica.
8.Extensión de brazos con banda elástica.
Estos
ejercicios están avalados por la Unidad de Fisioterapia
Respiratoria de la GAI de Albacete.
-
Visualizaciones: (295)
Duración: (00:09:49)
- Etiquetas: fisioterapia respiratoria, ejercicio, uci, críticos,
rehabilitación
- Categorías de vídeo: Escuela de Pacientes
- Sub-Categorias: Unidad de fisioterapia respiratoria. Ejercicio terapéutico tras ingreso prolongado en UCI
Descargar