Evitará tomar comidas grasientas (como fritos, rebozados, empanados, salsas, frutos secos, embutidos o chacina, etc.) o muy condimentadas (picantes, salazones, etc.) o muy dulces, porque todo ello le provocará sus molestias o empeorará su enfermedad, si bien es cierto que dependerá también de la cantidad de las mismas ingerida.
Se aconseja que las comidas sean escasas, sin saciar completamente el apetito, volviendo a comer en pocas horas si es preciso, evitando con ello llenar completamente el estómago.

En las horas de digestión evitará acostarse, agacharse y llevar ropa que apriete la cintura. Se aconseja llevar cintura elástica y evitar fajas. Tras la última comida del día, que debería haber sido escasa, debe dejar transcurrir al menos 3 horas antes de acostarse.

Si tuviera sobrepeso debería adelgazar hasta su peso ideal. El tabaco, el café y el alcohol son perjudiciales en su enfermedad, aumentando sus síntomas.

Para dormir (ver imagen superior) puede ser aconsejable una cama con cabecero abatible elevándolo unos 30º con un colchón que se adapte a la elevación (no sirven colchones rígidos de muelles). En su defecto puede colocar un tablón bajo el colchón que llegue hasta la cadera, siendo mucho menos recomendable un tablón completo o una elevación de los pies delanteros de la cama, porque estas ultimas medidas consiguen una mínima elevación.

Tiene que saber que su enfermedad no desaparece con el tratamiento de forma definitiva, pero sí mejorará de forma importante. Por ello no debe abandonar el tratamiento sin indicación de su médico.

Servicio de Digestivo.
Complejo Hospitalario Universitario de Albacete